--- تمرکز ----

کنترل ذهن برای انسان کار آسانی نيست .

برای غلبه بر ذهن شخص بايد با طبيعت ذهن و طرز کار آن آشتا باشد و آن را بشناسد

طبيعت ذهن سرگردان بودن است، کنترل کردن هر چيز ابتدا برای يک شخص مشکل است ولی در صورت تمرين ميتواند بر آن غلبه کند .. کنترل ذهن و افکار نيز از مشکلات بشر ميباشد
اگر شخص بتواند بر ذهن خويش غلبه کند ، به آزادی و قدرت دست يافته و سلطان جهان می شود ( اگر بخواهد)

دانشمندان اظهار داشته اند که فرد عادی از بيش از ۱۰٪ درصد از قدرت ذهنی خود استفاده نمی نمايدو بقيه آن =۹۰٪درصد آن مثل يک کوه يخی بطور بلااستفاده در زير است .
شما ميتوانيد از راه های مختلف اين درصد را بالا ببريد

روش های مختلفی هست : ۱ - يوگا ۲- مديتيشن ۳- خود هیپنوتيزم و ..........

وجه مشترک تمام اين روشها عادت دادن ذهن به تمرکز است تمرکزی قوی طولانی و در کمتری مدت زمانی به بالا ترين حد تمرکز رسيدن که البته همه اينها باز بستگی به شخص دارد که تا چه حد برای اين تمرين يا هدف (تمرکز ذهنی ) وقت صرف کند
----------------------------------------------------------------------

  
نویسنده : m f ; ساعت ٥:٠۸ ‎ب.ظ روز پنجشنبه ٢٥ اردیبهشت ،۱۳۸٢