--------------------لحظه ها ميگذرد اين .........چرا ؟؟؟؟

دست از بازي برداريد .

هيچكس نمي تواند به تنهايي از عهده زندگي بر آيد اگر ما گاه چنين وانمود مي كنيم تظاهر مي كنيم .( من خيلي خوب هستم و به كسي احتياج ندارم ) چقدر شرم آور است كه غرور سد راه ما شود.جين مي گويد من مي خواستم به جك زنگ بزنم اما نمي خواستم فكر كند كه دوستش دارم . جك مي گوييد : من شيفته جين هستم اما هيچ وقت نمي توانم آنرا بگويم .آنها هفته هاي خود را به تنهايي مي گذرانند .، مغرور ولي تنها .

اعتقاد به جذابيت و دوستي ديگران شرم آور نيست حتي اگر آنها شما را دوست نداشته باشند اگر شيفته كسي هستيد كه علا قه اي به شما ندارد نگران نباشيدبه او عشقتان را ابراز كنيد و بگوييد : هي من فكر مي كنم تو فوق العاده اي مهم نيست كه تو در باره من چه فكر مي كني اما به هر حال اين احساسي است كه من نسبت به تو دارم . قرار نيست همه شما را دوست داشته باشند اما شما مي توانيد هر كه را كه بخواهيد دوست داشته باشيد . جيم تمام هفته را براي ديدن نامزدش لحظه شماري مي كند پنجشنبه شب ماشينش را برق مي اندازد بهترين لباسش را مي پوشد بهترين ادكلن را به خود مي زند 40 كيلومتر رانندگي مي كند زنگ در را مي زند و مي گويد ( سلام داشتم از اين طرفها رد مي شد م ) ..........

لعنت بر تو چرا واقعيت را نمي گويي ؟ بگو يك هفته است كه منتظر اين لحظه بوده ام بي تاب ديدنت بودم تمام طول راه را برايت ترانه هاي عاشقانه خواندم ......

خودتان باشيد ساده صادق و بي ريا . آنهايي كه نيازمند ديگرانندو تظاهر به غير مي كنند بزرگترين بازندگان دنيا هستند .

  
نویسنده : m f ; ساعت ۱:٤٠ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٢۱ بهمن ،۱۳۸۱

---------------ع ش ق ---------

عشق چيست ؟

شخصي به همسرش مي گوييد : من عاشق تو هستم و بدون تو نمي توانم زندگي كنم .

اما اين عشق نيست ، گرسنگي است . شما نمي توانيد در آن واحد هم كسي را دوست بداريد وهم بي تابانه نيازمندش باشيد .

عاشق واقعي كسي است كه معشوق خود را آزاد مي گذارد تا خودش باشد .در عشق اجباري نيست .عشق يعني امكان انتخاب به معشوق دادن .براي آنكه كسي يا چيزي را به دست بياوري رهايش كن.

------------------------------------------------
هيچکس مرا نمی خواهد ..................
  
نویسنده : m f ; ساعت ۱:٢٤ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٢۱ بهمن ،۱۳۸۱

--------------------لحظه ها ميگذرد اين .........

چگونه بر نيروي ايمان خود بيافزايم ؟

الف ) به پيروزي بينديشيد و هر گز به شكست فكر نكنيد افكار نويد بخش را جايگزين افكار ياس آور كنيد وقتي با وضعيت دشواري روبرو مي شويد به خود بگوييد موفق خواهم شد وقتي با كسي رقابت مي كنيد به خود بگوييد من در رديف بهترينها هستم و وقتي فرصتي به شما روي مي ورد به خود بگوييد مي توانم انجامش دهم اجازه دهيد روند افكارتان تحت نفوذ شعار پيروز خواهم شد باشد .

ب ) دائما به خود گوشزد كنيد كه از انچه تصور مي كنيد بهتر هستيد مردم موفق به هيچ وجه خارق العاده نيستند ، موفق مستلزم هوش بر تر نيست هيچ رمز و رازي ندارد و به بخت و اقبال هم متكي نيست افراد موفق ادمهايي معمولي هستند كه از اعتماد به نفس و ايمان بيشتري بر خور دارند . هرگز خود را دست كم نگيريد .

ج ) بزرگ انديش باشيد ميزان موفقيت شما ميزان بينش شما تعيين مي كند اگر اهداف كوچك را مد نظر قرار دهيد بايد در انتظار نتايج كوچك هم باشيد اهداف بلند را در نظر بياوريد تا به موفقيتهاي بزرگ دست پيدا كنيد اين نكته را هم فراموش نكنيد : بيشتر ايده ها و نقشه هاي بزرگ اگر اسانتر از ايده ها و نقشه هاي كوچك نباشد دشوارتر از انها هم نخواهد بود .

--------------- -------------------- ------------------------
  
نویسنده : m f ; ساعت ۱:۱٧ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٢۱ بهمن ،۱۳۸۱

----------------نردبان -------------

گام به گام .....

زندگي مثل يك نردبان است براي صعود به پله بالاتر بايد پله اي را كه در آن هستيم را محكم كنيم .آدمها با روش هاي مختلف با پله كنار مي آيند :

1 ) من از اين پله متنفرم و دلم مي خواد روي يك پله ديگر باشم و آنوقت است كه روي همان پله در جا مي زنيم .

2) من نردبان او را مي خواهم ... اين را حسادت مي ناميم .

3) حالم از اين نر دبان به هم مي خورد من پايين مي پرم و اين اسمش خودكشي است .

هر وقت در پله اي ماندني شديد از خود بپرسيد : جاي پايم را در كدام پله سفت نكرده ام ؟




--------------------------------------------------------
به ديگران درس بدهيد .

آيا تا به حال برايتان پيش آمده كه از خواندن يك كتاب به وجد بياييد آنرا به دوستي بدهيد و بگوييد : اين كتاب را حتما بخوانيد بي نظير است بعد بي صبرانه منتظر تلفن تشكر آميز او بنشينيد و او هرگز زنگ نزند ؟

شش ماه بعد سراغ كتابتان را مي گيريد و تازه مي فهميد كه يا اصلا آنرا نخوانده و يا گمش كرده درسي كه ما از اين مسئله مي گيريم اين است كه چون ما اماده گرفتن اطلاعات هستيم دليل نمي شود كه ديگران هم آمادگي داشته باشند .

-------------------------------------------------------------
زندگي شما بازتاب كامل اعتقادات شماست . هنگاميكه عميق ترين باورهاي خود را در باره زندگي تغيير مي دهيد زندگي شما هم به همان ترتيب دستخوش تغيير مي شود .
----------------------------------------
موفقيت خود ايمان داشته باشيد .

موفقيت به مفهوم برخورداري از بسياري مواهب است ، از جمله:

رفاه در زندگي ، خانه مناسب ، استفاده از تعطيلات ، جديد ترين امكانات .....

موفقيت يعني كسب احترام ، بزرگي و عزت در محيط كار و در عرصه اجتماع . موفقيت يعني احترام به خويشتن ديدن آنكه زندگي پيوسته شادمانه تر و رضايت بخش تر مي شود و مي توان براي آناني كه مسئو ليتشان بر دوش ماست كاري كرد .

شايد گاهي اين جملات را شنيده باشيد كه احمقانه است فكر كنيم كوهي تنها با گفتن ( اي كوه حركت كن ) مي توان حركت داد اين غير ممكن است .

كساني كه اينگو.نه مي انديشند ايمان را با آرزو اشتباه مي گيرند . آنها درست مي گويند زيرا با آرزو كردن نمي توان كوهي را جابجا كرد . فقط داشتن ارزو نمي تواند شما را در سوئيت مديران شركتهاي بزرگ يا در يك خانه 5 خوابه با سه حمام و يا در رديف صاحبان در آمدهاي كلان قرار دهد نمي توانيد به صرف ارزو به مقام رهبري دست پيدا كنيد .

اما با ايمان مي توانيد كوهي را جابجا كنيد اگر ايمان داشته باشيد حتما موفق خواهيد شد نيروي ايمان نه چيز سحر انگيز است و نه اسرار اميز . ايمان به اين شكل عمل مي كند : اعتقاد به اينكه من از عهده اين كار بر مي آيم هر گاه باور داشته باشيم كه مي توانيم كاري انجام دهيم روش انجام آن كار پيدا خواهد شد .
--------------------------------------------------------


راستی اين همه مينويسم حداقل يه نظر بدين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟--------------

-----------------------------------------------------
  
نویسنده : m f ; ساعت ۱:٠٥ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٢۱ بهمن ،۱۳۸۱

---چه كساني----

برندگان واقعي چه كساني هستند ؟

ما اغلب گمان مي كنيم كه در هر موقعيتي برنده واقعي كسي است كه به آنچه مي خواهد مي رسد . اما هزينه رسيدن به يك چيز ممكن است از دست رفتن آرامش فكري شما باشد .

آنهايي كه فقط به فكر رسيده به خواسته هاي خود هستند و هميشه نقشه شكار بزرگترين قاچ كيك را در سر مي پرورانند هميشه بايد نيم نگاهي هم به روي شانه هاي خود بياندازند . چه بسا شايد نا دانسته در ازاي رسيدن به اين موفقيت ظاهري مجبور باشند وقت و انرژي گرانقدر خود را در جريان تعقيب آرزوهايشان از دست بدهند.

برنده واقعي كسي است كه به اندازه كافي قدرت و آگاهي لازم جهت ايجاد يك تفاوت مثبت را دارا باشد اين كسي است كه هميشه برنده باقي مي ماند و پيروزي او هر گز مورد سئوال قرار نمي گيرد . اين جايزه و مدال نيست كه پيروزي را مي آورد بلكه اين پيروزي است كه جايزه و مدال را مي آورد . پس قوي باش و شجاعت لازم براي ايجاد يك تفاوت مثبت در زندگي خود و اطرافيانت ايجاد كن و آنگاه نظاره كن كه چطور به يك برنده واقعي تبد يل مي شوي و هيچكس نمي تواند شما را انكار كند .
-------------------------------------------------------------------------


قلب تو كجاست ؟

رابرت داوينسن زو قهرمان مشهور ورزش گلف آرژانتين زماني كه در يك مسابقه موفق شد مبلغ زيادي پول برنده شود . در پايان مراسم زني بسوي او دويد و با تضرع و التماس از او خواست تا پولي به او بدهد تا بتواند كو دكش را از مرگ نجات دهد زن گفت كه او هيچ هزينه اي براي در مان پسرش ندارد و اگر رابرت به او كمك كند او مي ميرد قهرمان گلف در نگ نكرد و بلا فاصله تمام پولي را كه برنده شده بود به زن بخشيد .

هفته بعد يكي از مقامات رسمي انجمن گلف به او گفت كه اي رابرت ساده لوح خبرهاي جالبي برايت دارم آن زني كه از تو پول خواست اصلا بچه مريض ندارد حتي ازد واج هم نكرده او تو را فريب داده دوست من .

رابرت با خوشحالي جواب داد : خدا را شكر پس هيچ بچه اي در حال جان دادن نبوده است اين كه خيلي عالي است .



--------------------------------------------------------------------------------


ادامه بده ........

وقتي احسا س مي كني نمي تواني و مي داني بايد انجام بدهي پس سر سختانه مقاومت كن و ادامه بده به خاطر بياور كه چرا اين كار را شروع كردي و به خاطر بياور كه كجا مي روي ؟ به عظمت چيزهايي فكر كن كه در مقصد به آنها خواهي رسيد و بعد ادامه بده .بعد از پل نااميدي دستاورد هاي بزرگي در انتظار توست پس از اين پل عبور كن و مسيرت را ادامه بده وقتي زمين خوردي و ادامه دادن براي تو مشكل شد از همين فرصت براي تجديد قوا استفاده كن فراموش نكن هر تجديد قوايي تو را مقاوم تر مي كند هنگامي كه احساس كردي ديگر توان رفتن نداري لحظه اي استراحت كن و دوباره ادامه بده تو مي تواني تك تك موانع را از سر راهت برداري فقط به شرط اينكه يكي يكي به سراغ آنها بروي .

--------------------------------------------------------------------
ما تصميم مي گيريم كه ديگران را چگونه ببينيم .

جك و مري براي اولين مرتبه پس از ازد واجشان شام را در يك رستوران صرف مي كنند . جك مصمم است كه شب خوبي را بگذراند .مري سالاد سيب زميني را روي لباسش مي ريزد و جك مي گويد بگذار كمكت كنم تا آنرا تميز كني . جك كليد خانه را گم مي كند و مري مي گويد اين كار هر روز من است .

سه سال بعد آنها باز هم براي صرف شام به رستوران مي روند مري سالاد را روي لباسش مي ريزد و جك مي گويد تو غير قابل تحملي ..... جك كليد خانه را گم مي كند و مري مي گويد تو يك كله پوكي .....

آدمهاي مشابه ، وضعيت مشابه ، نگرشهاي متفاوت . ما تصميم مي گيريم كه ديگران را چطور ببينيم وقتي مي خواهيم كسي را دوست داشته باشيم مي توانيم بسيار صبور و شكيبا باشيم و وقتي تصميم به رنجيدن مي گيريم بر اشتباهات آنها دقيق مي شويم .نوع احساسي كه در مورد ديگران داريم به رفتار هاي آنها بستگي ندارد بلكه به نگرش خود ما مربوط است .اكثر آدمها بيشتر وقت خود را صرف جستجوي عيب ديگران مي كنند و كمتر به خوبيبها مي پردازند .

مري دو فهرست جداگانه از خصوصيات جك تهيه كرده . در فهرست كوتاه اول او به كاستي هاي جك پرداخته اما در فهرست بلند دوم او تمام خصايص نيكو جك مثل سخاوت محبت شوخ طبعي و.......

اما جالب اينجاست كه تمام وقت مري در طول زندگي زناشويي ، صرف فهرست كوتاه شد به عنوان مثال مواردي كه مري را آزار مي داده .... جك تمام روزنامه ها را روي ميز ولو مي كند ... او هميشه در توالت را باز مي گذارد ... تا اينكه يك روز جك و بيچاره به زير كاميون مي رود و مي ميرد . نيمه هاي شب مري به سراغ فهرست بلندش مي رود ..... جك يك فرشته بود مهربا ن سخت كوش سخاوتمند ......او بهترين شوهر دنيا بود .

اگر قرار است اين فهرستها را داشته باشيم آيا بهتر نيست از نكات مثبت آن آغاز كنيم قبل از اينكه خيلي دير شود ؟ ؟ ؟

آيا مي توان بر نيكي هاي مردم تمر كز كرد و به هنگام مر گشان خود را اينگونه تسلي داد ... عيبي نداره او زيادي خر وپف مي كرد .

اگر از شما بخواهم كه عيبهاي مادرتان را بگوييد ايا چيزي براي گفتن پيدا نمي كنيد ؟

شر ط مي بندم كه مي توانيد صد و يا هزار مورد را هم نام ببريد و چه بسا به جايي برسيد كه قادر به ديدن مادرتان هم نشويد .

افرادي كه بر نكات منفي تمركز مي كنند غالبا با بيان اين جمله براي دفاع از خود بر مي خيزنند : ( من واقع بين هستم ) . اما مسلم است كه هر كسي خالق واقعيت خود است اين شما هستيد كه تصميم مي گيريد مادرتان و ديگران را چگونه ببينيد فقط و فقط شما .....
---------------------------------------------------------------------------

مهم نيست كه چه اتفاقي رخ مي دهد مهم اين است كه آنرا چگونه مي بينيم .

بر طبق يك افسانه قديمي كيميا گران قرون وسطي كساني بودند كه مس را به طلا تبديل مي كر دند حال من معتقدم كه همه ما بايد به نوعي كيميا گر باشيم تا بتوانيم در وراي اين سطح ظاهري ،‌عمق را ببينيم . مبارزه هر روزه ما با زندگي بايد تغيير شكل دادن وقايع نا خو شايند به رويدادهاي دلپذير باشد . آيا معني اش اين است كه وقتي پايمان شكست فقط بنشينيم و دعا كنيم ؟ نه اما اگر پايتان شكست در همان زمان بلا و مصيبت به دنبال فر صتها و مو قعيتها ي تا زه باشيد شايد بپرسيد اين كار چه فايده اي براي من دارد ؟

فوايد بسيار :

ياد مي گيريد به خاطر آنچه در زندگي نصيبتان شده شكر گزارتر باشيد .

با اين روش به جاي هل دادن اتوبوس زندگي سوار بر آن خواهيد بود .

آسوده تر و آرامتر خواهيد زيست .

اگر ياد بگيريد در برابر حوادث غير منتظره زندگي وحشت زده نشويد به توازن و تعادل بيشتري دست پيدا مي كنيد و به موضع قدرت مي رسيد .

اتفاقات ،‌بر اساس انتظارات ما روي مي دهد .

فرض كنيد كه شما به تازگي از همسرتان جدا شده ايد و زندگي خود را ويران شده تصور مي كنيد . تا وقتي بر اين باور باشيد زندگي شما حقيقتا چنين خواهد بود . فرض كنيد كه در سن 40 سالگي از كار بر كنار شده ايد و فكر مي كنيد كه بهترين سالهاي زندگي تان به سر آمده تا وقتي كه بر اين باور باشيد زندگي شما جز اين نخواهد بود .

آيا منظور من اي است كه تا زماني كه نگرش منفي است هيچ كاري براي بهبود زندگي تان انجام نمي دهيد ؟ تقريبا اما چيزهاي ديگري هم هست .تا زماني كه فقط بد بختي ها را ببينيد مصيبت هاي بيشتري را به طرف خود جذب مي كنيد .نامزدتان شما را ترك مي كند ، رئيستان اخراجتان مي كند ، صاحبخانه تان بيرونتان مي كند ، تصادف به سراغتا ن مي ايد و.........

به خاطر داشته باشيد كه اتفاقات بر اساس انتظارات ما روي نمي دهد . هيچ مصيبتي در زندگي آنقدر ها فاجعه آميز نيست . مصيبتها فقط براي آن در زندگي شما جا خوش كرده اند كه عقيده شما را درباره خود تغيير بدهند شما مي گوييد : آيا اين در مورد بيماري من ، قرضهاي من و شوهر دائم الخمرمن هم مصداق پيدا مي كند ؟ بله ترديد نداشته باشيد .

************************************

  
نویسنده : m f ; ساعت ۱٢:٥٧ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٢۱ بهمن ،۱۳۸۱

---------------نه --------------------------

چگونه " نه " بگوییم؟


راستش متن رو کامل نخوندم ولی فکر کنم جالب باشه ......................




--------------------------------------------------------------------------------

برای بسیاری از خانمها " نه " گفتن كار بسیار مشکل و دشواري است، حتي اگر وقت كافي، حوصله و تمايلي براي انجام آن كار نداشته باشند.دراینجا علل این امر و راهکارهای آن توضيح داده می شود.

• " نه " گفتن باعث رنج کشیدن شما می شود
شما به عنوان دختر بچه ای کوچک از همان ابتدا یاد گرفته اید که ملاحظه اطرافیان خود را بکنید و دوست ندارید که هیچ کس را مایوس و سرد کنید. اما "نه" گفتن را امتحان و این احساس رنج را تحمل کنید.

• " نه " گفتن باعث آزار خود شما می شود
شما خودتان را به عنوان دوستی با وفا، مادری خوب و همکاری صادق تصور می کنید. با توجه به این نكته، خیلی زشت و زننده خواهد بود، اگر خواهشی را رد کنید یا از انجام آن امتناع ورزید.

• " نه " گفتن باعث می شود که شما از چشم دیگران بیفتید
در چنین حالتی شخصیت شما خدشه دار می شود و در نهایت، مردم شما را کمتر دوست دارند و تحسین می کنند.

• " نه " گفتن خطرناک است
فرد با " نه " گفتن برای خود دشمن می تراشد. پیامد این موضوع می تواند بر روی درآمد و حقوق، جوٌ خانوادگی یا ارتباطات همسایگی شما تاثیر منفی داشته باشد.
واضح است که شما خواستار روندی عادی و به دور از هیاهو در زندگی هستید و ترجیح می دهید که از گفتن یک " نه " خشک اجتناب کنید. بنابراین، یا شما بله می گویید و بعد از آن از دست خود عصبانی می شوید. یا اینکه دروغی مصلحتی می گویید که با این کار در کوتاه مدت، جوٌی مساعد ایجاد می کنید، اما در دراز مدت، خودتان را بیشتر تحت فشار احساس می کنید. خیلی راحت به خود بگویید: " نه " گفتن مشکلی را ایجاد نمی کند!
این کار، حس خودباوری شما را تقویت می کند، از شما محافظت و از هدر رفتن وقت و نیروی شما جلوگیری می کند. حتی وخامت پیامدهای آن معمولاً کمتر از آن چیزی است که شما تصور می کنید. انجام این کار به همراه آشنایی با ترفندهای روان شناسی که با آنها شما می توانید اثرات منفی " نه " گفتن را تا حد زیادی خنثی کنید، بسیار موثرتر خواهد بود.
در زیر چند نكته روان شناسی ارائه می شود تا بتوانید " نه " بگویید.
1. در سالن غذاخوری محل كار کسی از شما می پرسد: می توانم اینجا بنشینم؟ " به طور معمول جواب شما چنین است: خواهش می کنم بفرمایید، اما توجه داشته باشید که شما با این پاسخ عموماً موافقت خود را برای شروع آشنایی با اين فرد اعلام می دارید و در چنین حالت خاصی شما مجبورید که دیگر مطابق خواست او رفتار کنید.
2. رئیس یک شركتي، يكي از کارمندان خانم شرکت را برای صرف غذا دعوت می کند. آن خانم در جواب می گوید: " برای این دعوت از شما متشکرم، اما من برای خودم قانونی را در نظر گرفته ام که مسائل کاری و شخصی را به طور جدی از همدیگر جدا كنم. " او با این پاسخ به طور صریح، دعوت رئيس شركت را رد نمی کند، بلکه هنجار کلی و عرف جامعه را يادآوري می کند.
3. يکی از همکاران شما که ترجیح می دهید، با او بيشتر كار كنيد، به شما پیشنهاد می دهد که همدیگر را " تو " خطاب کنید. شما در پاسخ می گویید: "متشکرم، من این پیشنهاد را خیلی مطبوع و دلپذیر می بینم، اما من وقتی خودمانی صحبت می کنم، احساس بدی پیدا می کنم. بنابراین، فکر می کنم که بهتر است همانند سابق همدیگر را " شما " خطاب کنیم." شما با این جواب نشان می دهید که انگار برای خودمانی شدن مشکلی دارید.
4. در نظر بگیرید که می خواهید به یک کنسرت بزرگ موسیقی بروید و رئیس شما از شما خواهش می کند که آن روز را بیشتر از معمول در محل کار بمانید و اضافه کاری کنید. شما در جواب می توانید بگویید: " مسلم است که کار برای من ارجحیت بیشتری دارد.اما این بار من یک قرار ملاقات مهم دارم که به سختی می توانم آن را لغو کنم. در صورت امكان انجام کار را به زمان دیگري موکول کنید. من می توانم امشب مقدمات کار را فراهم کنم و فردا زودتر در محل کار حاضر شوم. " با این حرف، شما در هر مقام و منزلتی که هستید، قرار خواهید داشت و با این کار، ارتباط خود را با رئیس خود حفظ می کنید. به این ترتيب، هم احساس خوبی را به رئیس خود القاء می کنید و هم بزرگواری و بزرگ منشی خود را نشان می دهید.
5. مادر جوانی از شما تقاضای کمک می کند که کالسکه بچه اش را از روی پل عابر پیاده رد کنید. شما می دانید که اگر این کار را بکنید، یکی دیگر از مهره های کمر شما جا به جا می شود. می توانید بگویید: " خیلی متاسفم، من کمر درد شديدي دارم،اما می توانم از آن آقای جوانی که آنجاایستاده است، بپرسم که آیا می تواند به شما کمک کند. " با این پاسخ، شما به گونه اي رفتار می کنید که چون مشكل شديد بدني داريد، نمي توانيد كمك كنيد.

-------------------------------------
  
نویسنده : m f ; ساعت ٥:۱٧ ‎ب.ظ روز پنجشنبه ۱٧ بهمن ،۱۳۸۱

----------------دوست داشتن--------------

سخناني از‌ -----------------------

همین طوری گذاشتم تا نگن بلاگ رو کنار گذاشتی
--------------------------------------------------------------------
۱– دوستت دارم نه بخاطر شخصيت تو، بلكه بخاطر شخصيتي كه من هنگام با تو بودن پيدا ميكنم.
2 – هيچ كس لياقت اشكهاي تو را ندارد و كسي كه چنين ارزشي دارد باعث اشك ريختن تو نميشود.
3 – اگر كسي آنطور كه ميخواهي دوستت ندارد، به اين معني نيست كه تو را با تمام وجودش دوست ندارد.
4 – دوست واقعي كسي است كه دستهاي تو را بگيرد ولي قلب تو را لمس كند.
5 – بدترين شكل دلتنگي براي كسي آن است كه در كنار او باشي و بداني كه هرگز به او نخواهي رسيد.
6 – هرگز لبخند را ترك نكن حتي وقتي ناراحتي، چون هر كسي امكان دارد عاشق لبخند تو شود.
7 – تو ممكن است در تمام دنيا فقط يك نفر باشي، ولي براي بعضي افراد تمام دنيا هستي.
8 – هرگز وقتت را با كسي كه حاضر نيست وقتش را با تو بگذراند، نگذران.
9 – خدا خواسته است كه ابتدا بسياري افراد نامناسب را بشناسي و سپس شخص مناسب را. به اين ترتيب وقتي او را يافتي بهتر ميتواني شكرگزار باشي.
10 – به چيزي كه گذشت غم مخور، به آنچه پس از آمد لبخند بزن.
11 – هميشه افرادي هستند كه تو را مي آزارند. با اين حال همواره به ديگران اعتماد كن و فقط مواظب باش كه به كسي كه تو را آزرده، دوباره اعتماد نكني.
12 – خود را به فرد بهتري تبديل كن و مطمئن باش كه خود را ميشناسي، قبل از آنكه شخص ديگري را بشناسي و انتظار داشته باشي او تو را بشناسد.
13 – زياده از حد خود را تحت فشار نگذار، بهترين چيزها در زماني اتفاق مي افتد كه انتظارش را نداري



-------------------------------------------------------------------------


  
نویسنده : m f ; ساعت ٤:٤٩ ‎ب.ظ روز پنجشنبه ۱٧ بهمن ،۱۳۸۱

------------- بی تو هرگز نتوان -------------

فردا ۳شنبه باسه بعضی ها ميل ميدم شايد از عصبانيت در بيان تازه يه سری تایپ جديد دارم که بايد فردا تو بلاگ بزارم --------

--------------------------------------------------------------------------

ميخوام بگم آقا وقتی ميگی نه چرا ديگه حال ادم رو ميگيری من دلم ميخواد بمونم (منتظر ) ............. باسه کسايی هم که فکر ميکنن من بخاطر شرط يه کاری رو انجام ميدم متاسفم ولی اميدوارم هرچه زودتر به اشتباهشون پی ببرن .........



you see it when you belive it

تو اون رو ميبينی وقتی اون رو باور داشته باشی ...........به اون اعتقاد داشته باشي

ولی تو جامعه ما بر عکس (( تو اون باور ميکنی که وقتی اون رو ببينی )) کاملا بر عکس

اميدوارم که همه شما که اين بلاگ رو ميخونين به جمله اول اعقاد داشته باشين
يا حداقل اگه نداريد برای يه بار امتحانش کنيد اگه درست نبود که هيچ ...........   
نویسنده : m f ; ساعت ٤:٥٦ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۱٤ بهمن ،۱۳۸۱

 

باز دوباره داداشم تصادف کرد اين دفعه هم پنج شنبه بابت ۵شنبه شرمنده   
نویسنده : m f ; ساعت ۱:٤۳ ‎ب.ظ روز یکشنبه ۱۳ بهمن ،۱۳۸۱

---------تذکر-------------

از بچه های فوضول ترسو حسود خواهشمندم ديگه نزديکه اين بلاک نشن---------
------------------------------------------------------------------------------

تا بعد.........
  
نویسنده : m f ; ساعت ٤:٠٢ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۸ بهمن ،۱۳۸۱

---------------------

--------يعنی چی ؟؟؟؟‌
خدا خافظ يعنی چی ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟‌منظورت رو نمي فهمم............   
نویسنده : m f ; ساعت ٥:۱۳ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٧ بهمن ،۱۳۸۱

-----------با اين 9 روش حافظه اي پرقدرت داشته باشيد----

با اين 9 روش حافظه اي پرقدرت داشته باشيد!
-------------------------------------------------------
همه افراد، خواهان يك حافظه پرقدرت هستند.ولي در اصل، داشتن حافظه اي قوي، كمي هم در اختيار خود ما است. كارشناسان براي اين منظور 9 روش ساده را پيشنهاد مي كنند.
پزشكاني كه در بيمارستان «گوي» وابسته به دانشگاه كينگ انگلستان فعاليت دارند، اظهار مي دارند كه مغز به نرمش مخصوص مغز، ويتامين و چيزهايي كه حاوي مواد معدني است، احتياج دارد. در عين حال 9 روش براي قوت بخشيدن به حافظه را پيشنهاد مي كنند.

1 – مصرف سويا: وجود استروژن طبيعي در سويا، باعث قوي شدن حافظه مي شود.

2 – مواد معدني لازم براي حافظه: كمبود آهن در بدن باعث ضعيف شدن حافظه مي شود. دليل آن هم اين است كه كمبود آهن، موجب كمبود هموگلوبين در خون مي شود و درنتيجه اكسيژن كافي به مغز نمي رسد.

3 – قهوه: كافئين موجود در قهوه باعث بالا رفتن پتانسيل ذهن و قوي شدن حافظه مي شود.

4 – نرمش هاي ذهني: اشخاصي كه ذهن خود را هميشه در حال فعاليت نگاه مي دارند، از حافظه بهتري برخوردار هستند.

5 – نرمشهاي بدني: در هفته 3 مرتبه در هر نوبت نيم ساعت نرمش بدني، باعث كاهش استرس منجر به ضعيف شدن مي شود.

6 – جويدن آدامس: در حال جويدن آدامس، قسمت «هيپوگامپوز» مغز بهتر كار مي كند.

7 – گوشت چرب ماهي: در هفته سه مرتبه گوشت پرچرب ماهي يا 3 روز در هفته قرص هاي 330 ميلي گرمي روغن ماهي باعث قوي شدن حافظه مي شود و تامين اسيد روغني «مگا3» مورد نياز بدن از اين راه كاملاًميسر است.

8 – چاي سبز: براي رفع خستگي ذهن، بهترين چاره خوردن چاي سبز است كه علاوه بر تقويت ذهن، براي تنظيم فشار خون نيز فايده آور است.

9 – ويتامين B: براي رسيدن اكسيژن كافي به مغز و حفاظت آن در استرس هاي موجود و تقويت حافظه، وجود ويتامين 13B و 3B نقش مهمي را ايفا مي كند.

  
نویسنده : m f ; ساعت ٢:٤٠ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٧ بهمن ،۱۳۸۱

--غروب خورشيد رمانتيك از نگاه علمي ----

غروب خورشيد رمانتيك از نگاه علمي
--------------------------------------------
چرا خورشيد به هنگام غروب، از نظر بصري شكل ظاهري خود را از دست مي دهد. فيزيكدانان،درباره تغيير شكل بصري صورت گرفته در ظاهر خورشيد به هنگام غروب افق توضيح مي دهند. غروب خورشيد در درياها و كوهستان ها همواره خاطره اي به ياد ماندني درذهن انسان ها بوده است. علت اين پديده طبيعي شگفت انگيز و زيبا، افقي گسترده و دامنه دار است كه به خاطر وجود فضايي مملو از هوا ايجاد مي شود. به همين سبب، انسان به هنگام مشاهده طبيعي غروب خورشيددچار اشتباه مي شود و خورشيد را در هم و برهم و آشفته تصور مي كند. غروب خورشيد،الهام بخش بسياري از مردم و نيز سوژه اي براي پژوهش ها و تحقيقات علمي است. اين پديده همانگونه كه الهام بخش بسياري از انسان هاي رمانتيك است و تصورات و الهاماتي رادر آنها پديد آورده، از نظر دانشمندان علوم طبيعي نيز دور نمانده است. در سمت الراس – نقطه اي از كره و آسمان كه 90درجه بالاي افق و كاملاً در امتداد سر ناظر قرار گرفته است . خورشيد مسطح، گرد و مدورديده مي شود. ولي در غير اين حالت و به هنگام غروب و طلوع خورشيد، مانند يك پرتقال له شده به نظر مي رسد و در چنين شرايطي است كه اين تغيير شكل بصري عجيب و خارق العاده،هيچ نقطه اشتراكي با خورشيد گرد و مسطح، در انسان ايجاد نمي كند.
نكته عجيب و غير معمولي ديگر به هنگام غروب خورشيد، نور سبز رنگي است كه بلافاصله پس از ناپديد شدن آخرين پرتوهاي خورشيد به صورت لكه هاي نوري پراكنده در افق ديده مي شود. هر دو پديده وجود نور سبز رنگ و تغيير شكل بصري به هنگام غروب خورشيد، به علت وجود اتمسفر زمين است كه البته براي نور سبز رنگ هنوز از نظر علمي دليل قانع كننده اي ارائه نشده است. زولتان ندا و زاندور وكلان از دانشگاه بابس بولياي ورماني در رساله تحقيقاتي خود با عنوان “Flattnen of the setting sun” علت آشفتگي تصوير خورشيد به هنگام غروب را بيان مي كنند. اتمسفر زمين پرتوهاي نوري را منحرف مي كند و اين شكست نور باعث مي شود ما خورشيد را در جاي واقعي اش نبينيم و آن را در نقطه اي مجازي مشاهده كنيم. اين موضوع به هنگام ديدن ستارگان هم صدق مي كند و درست به همين علت، انسان نمي تواند مسير شكست نور را تعقيب كند. نور يك ستاره يا هر جسم آسماني ديگر با گذشتن از لايه هاي جو – كه چگالي گازهاي آن با نزديكتر شدن به سطح زمين افزايش مي يابد به طور مداوم شكسته مي شود و تغيير جهت مي دهد. شكست نوري باعث مي شود اجرام آسماني به غير از آنهايي كه در سمت الراس قرار دارند، در جايگاه حقيقي خود ديده نشوند و ما آنها را در نقطه اي مجازي تصور كنيم.

اگر به قاشقي كه در يك ليوان پر از آب قرار گرفته نگاه كنيم، مرز ميان آب و هوا، خميده به نظر مي رسد و اين همان تصور و برداشتي است كه ما از خورشيد در حال غروب داريم؛ يعني مانند يك پرتقال له شده. اين آشفتگي بصري زماني جالبتر مي شود كه مسير شكست نور در ميان جو طولاني تر باشد. البته اين اثر وقتي كه ما به طور عمود به بالا و سمت الراس نگاه كنيم،از بين مي رود. اگر ما از ميان هواي زياد به افق نگاه كنيم، شكست نور و تغيير شكل بصري حادتر مي شود. درست به همين خاطر است كه خورشيد در ست الراس بالاي سر ناظرگر و مدور مانند يك صفحه ديسكت به نظر مي رسد ولي در افق مانند پرتقال له شده و آشفته است. اين پديده درباره ماه هم – درصورتي كه كامل باشد ديده مي شود، گرچه بخوبي خورشيد قابل مشاهده نيست، مي توان با استفاده از يك فرمول ساده يعني «هواي زياد – آشفتگي و تغيير شكل بصري زياد» اين طور نتيجه گيري كرد كه انسان ها در كوههاي بلند و خلبانها در ارتفاع 10 كيلومتري بالاي زمين، خورشيد را از نظر بصري آشفته تر ببينند. ندا و وكلان توانستند در محاسبات خود اين موضوع را ثابت كنند و نشان دهند كه اين آشفتگي ظاهري نزديك قطب به خاطر فشار هوا و دما،شديدتر به نظر مي رسد. اين دو فيزيكدان در تكميل رساله علمي خود،سايتي را در اينترنت ايجاد كردند كه در آن مي توان فيلمهاي كوچكي از اين تغيير شكل بصري تهيه كرد. محققان با استفاده از يك برنامه كامپيوتري مي توانند اين پديده را شبيه سازي كنند. همچنين آنها اغلب وجود نور سبز رنگ در افق پس از ناپديد شدن خورشيد و آخرين پرتوهاي آن را بيان مي كنند، گرچه هنوز توجيه علمي اي در اين باره ارائه نشده است. آنها علت وجود اين نور سبز رنگ را وجود اتمسفر زمين مي دانند. اتمسفر زمين مانند يك منشور عمل ميكند و نور سفيد خورشيد را تجزيه و به صورت طيفهاي مخلتف نوري در مي آورد. اغلب اين طيفهاي نوري در اتمسفر جذب مي شوند اما نور سبز به خاطر طول موجش براي چند ثانيه اي بالاي افق ديده مي شود با اين حال اين پديده به ندرت اتفاق مي افتد؛ فقط به شرطي كه خورشيد در افق از نظر بصري بشدت تغيير شكل دهد تا اين نور سبز پراكنده ديده شود. آندره يانگ در وب سايتش در اين باره توضيح مي دهد. او در اين سايت با همكاري فيزيكدانان مختلف و ديگر پژوهشگران حرفه اي و آماتور بيان مي كند كه اين نور سبز در اصل زرد است كه در فيلمهاي رنگي گرفته شده قابل مشاهده است. ديدن نور سبز منحصراً به سبب خطاي ديد و اشتباهي است كه اغلب به علت خستگي چشم و خواب آلودگي آن ايجاد مي شود، پس مي توان اظهارات زولتان ندا و وكلان را ناقص تلقي كرد.

شكست نور اتمسفر زمين، اين امكان را مي دهد كه ما خورشيد را حتي وقتي كه در پشت افق ناپديده شده براي چند لحظه بيشتر ببينيم . اين موضوع صبحها و غروب به هنگام پايين آمدن خورشيد انسان را غافلگير مي كند

  
نویسنده : m f ; ساعت ٢:۳٥ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٧ بهمن ،۱۳۸۱

من زنده ام ------

از اينکه اسم بلاگ تغيير کرده بود شرمنده
------------------------------------------------
از فردا دوباره مينويسم فعلا خستم چون ۲روزه بيدارم کلا ۳ ساعت خوابيدم تازه کارتم ندارم
-----------------------------------------------

you see it when you belive it

اين جمله ای هست که من هميشه بهش اعتماد و اعتقاد دارم . اميدوارم شما هم داشته باشين .


----------------------------------------
  
نویسنده : m f ; ساعت ۳:٠۱ ‎ق.ظ روز شنبه ٥ بهمن ،۱۳۸۱

--------شرمنده

شرمنده دادشم تصادف کرده من فعلا نمی تونم بنويسم   
نویسنده : m f ; ساعت ٦:٠٤ ‎ب.ظ روز پنجشنبه ۳ بهمن ،۱۳۸۱

 

من تا جايی که يادم ميياد اسم بلاگم رو تغيير ندادم ---
-----------------------------------------------------------
امروز اول بهمن ماه جوابم رو فعلا گرفتم تا بهار مزاحم هستم ( موندنی شدم فعلا..)
----------------------------------------------
www.armansis.com برای تحصيل در خارج از کشور
----------------------------------------------------------
فکر کنين نهايت هر چيزی رو بدونين يا ببينين اون وقت چيکار ميکنين ؟؟؟
اميد وارم هيچ وقت از چيزايی که دوست دارين يا کارايی که به هشون علاقه دارين سيرنشين
و هميشه مثل روز اول با اون برخورد کنين .............. فعلا خداحافظ ( بد جوری مريضم )
  
نویسنده : m f ; ساعت ۳:۳۳ ‎ب.ظ روز سه‌شنبه ۱ بهمن ،۱۳۸۱